Porównanie 100 g Ogórki konserwowe - Pariser i 100 g oliwek zielonych (w słoiku)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ogórki konserwowe - Pariser i oliwek zielonych (w słoiku)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ogórki konserwowe - Pariser i 100 g oliwek zielonych (w słoiku). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ogórki konserwowe - Pariser

Kalorie:	85 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	20 g
Masa:	100 g

Oliwki zielone

Kalorie:	132 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g oliwek zielonych (w słoiku), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ogórki konserwowe - Pariser.

Największą zawartość białka ma 100 g oliwek zielonych (w słoiku), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ogórki konserwowe - Pariser.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g oliwek zielonych (w słoiku), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ogórki konserwowe - Pariser.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ogórki konserwowe - Pariser, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g oliwek zielonych (w słoiku).

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

217 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 217 kcal: ?

Aby spalić 217 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: