Porównanie kaloryczności Ryż basmati - Carrefour i Ryż basmati z dzikim (nieugotowany) - Sonko
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ryż basmati - Carrefour i 100 g Ryż basmati z dzikim (nieugotowany) - Sonko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ryż basmati - Carrefour
Kalorie: 347 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 75 g Masa: 100 g -
Ryż basmati z dzikim (nieugotowany) - Sonko
Kalorie: 371 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 81 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ryż basmati z dzikim (nieugotowany) - Sonko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ryż basmati - Carrefour.
Największą zawartość białka ma 100 g Ryż basmati - Carrefour, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ryż basmati - Carrefour.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż basmati z dzikim (nieugotowany) - Sonko, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż basmati - Carrefour.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż basmati z dzikim (nieugotowany) - Sonko, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż basmati - Carrefour.
718 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 718 kcal: ?
- 4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 321 truskawek
- 24 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .