Porównanie 100 g Jogurt morelowy - FruVita i 100 g Jogurt morelowy - Milko

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt morelowy - FruVita i Jogurt morelowy - Milko

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt morelowy - FruVita i 100 g Jogurt morelowy - Milko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt morelowy - FruVita

Kalorie:	104 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	18 g
Masa:	100 g

Jogurt morelowy - Milko

Kalorie:	78 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt morelowy - FruVita, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt morelowy - Milko.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt morelowy - Milko, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt morelowy - FruVita.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt morelowy - FruVita, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt morelowy - Milko.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt morelowy - FruVita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt morelowy - Milko.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

182 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 182 kcal: ?

81 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 182 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

jogurt fruvita morela jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego.