Porównanie kaloryczności Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten i Bułka hot dog 240 gr - Netto
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten i 100 g Bułka hot dog 240 gr - Netto. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten
Kalorie: 279 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 48 g Masa: 100 g -
Bułka hot dog 240 gr - Netto
Kalorie: 340 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 10 g Węglowodany: 54 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Bułka hot dog 240 gr - Netto, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten.
Największą zawartość białka ma 100 g Bułka hot dog 240 gr - Netto, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka hot dog 240 gr - Netto, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka hot dog 240 gr - Netto, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten.
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »619 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 619 kcal: ?
- 4 bułek kajzerek
- 276 truskawek
- 20 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .