Porównanie kaloryczności Bułka śniadaniowa i Bułka śniadaniowa Fitness
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka śniadaniowa i 100 g Bułka śniadaniowa Fitness. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bułka śniadaniowa
Kalorie: 347 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 52 g Masa: 100 g -
Bułka śniadaniowa Fitness
Kalorie: 270 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 49 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Bułka śniadaniowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka śniadaniowa Fitness.
Największą zawartość białka ma 100 g Bułka śniadaniowa Fitness, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka śniadaniowa.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka śniadaniowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka śniadaniowa Fitness.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka śniadaniowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka śniadaniowa Fitness.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
617 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 617 kcal: ?
- 4 bułek kajzerek
- 275 truskawek
- 20 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .