Porównanie kaloryczności Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma i Jogurt czekoladowy
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma i 100 g Jogurt czekoladowy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma
Kalorie: 83 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 16 g Masa: 100 g -
Jogurt czekoladowy
Kalorie: 133 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 20 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt czekoladowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt czekoladowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt czekoladowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt czekoladowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt brzoskwiniowy - Bakoma.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »216 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 216 kcal: ?
- 96 truskawek
- 7 pomidorów
- 1 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
jogurt bakoma brzoskwiniowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego.