• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica i Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica i 100 g Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica

    Kalorie: 84 kcal
    Białka: 7 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 14 g
    Masa: 100 g
  • Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu

    Kalorie: 76 kcal
    Białka: 7 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 12 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami 0% - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu.

Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

160 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt typu greckiego z owocami 0% Piątnica jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ponadto jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.

Zalety:
  • dostarcza białko