Porównanie kaloryczności Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto i Mąka Ciabatta
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto i 100 g Mąka Ciabatta. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto
Kalorie: 367 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 70 g Masa: 100 g -
Mąka Ciabatta
Kalorie: 246 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 46 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mąka Ciabatta.
Największą zawartość białka ma 100 g Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mąka Ciabatta.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mąka Ciabatta, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mąka Ciabatta.
613 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 613 kcal: ?
- 4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 274 truskawek
- 20 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .