Porównanie 100 g Pomidory duszone z ciecierzycą i 100 g Pomidory faszerowane kuskusem

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pomidory duszone z ciecierzycą i Pomidory faszerowane kuskusem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory duszone z ciecierzycą i 100 g Pomidory faszerowane kuskusem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pomidory duszone z ciecierzycą

Kalorie:	200 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	24 g
Masa:	100 g

Pomidory faszerowane kuskusem

Kalorie:	65 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory duszone z ciecierzycą, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem.

Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory duszone z ciecierzycą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory duszone z ciecierzycą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory duszone z ciecierzycą, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

265 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 265 kcal: ?

118 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 265 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: