Porównanie 100 g Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner i 100 g Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner i Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner i 100 g Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner

Kalorie:	241 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell

Kalorie:	292 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	27 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner.

Największą zawartość białka ma 100 g Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pasta z papryką śródziemnomorska - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pasta z pestek dyni z brokułami - WellWell.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

533 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 533 kcal: ?

238 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 533 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: