Porównanie kaloryczności Sałata Mix - Aldi i Sałata chińska - Pak Choi
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sałata Mix - Aldi i 100 g Sałata chińska - Pak Choi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sałata Mix - Aldi
Kalorie: 16 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g -
Sałata chińska - Pak Choi
Kalorie: 19 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sałata chińska - Pak Choi, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sałata Mix - Aldi.
Największą zawartość białka ma 100 g Sałata chińska - Pak Choi, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sałata Mix - Aldi.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałata Mix - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałata Mix - Aldi.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałata Mix - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałata chińska - Pak Choi.
35 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 35 kcal: ?
- 1 pomidorów
- 16 truskawek
- 15 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .