Porównanie kaloryczności Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor i Pasta Miso
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor i 100 g Pasta Miso. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor
Kalorie: 360 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 35 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Pasta Miso
Kalorie: 140 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pasta Miso.
Największą zawartość białka ma 100 g Pasta Miso, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pasta Miso.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pasta Miso, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
500 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 500 kcal: ?
- 6 łyżka/i oliwa z oliwek
- 223 truskawek
- 16 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .