Porównanie kaloryczności Drożdże świeże i Dżem (pozostałe)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Drożdże świeże i 100 g Dżem (pozostałe). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Drożdże świeże
Kalorie: 106 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g -
Dżem (pozostałe)
Kalorie: 278 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 69 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Dżem (pozostałe), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Drożdże świeże.
Największą zawartość białka ma 100 g Drożdże świeże, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Dżem (pozostałe).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Drożdże świeże, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Dżem (pozostałe).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Dżem (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Drożdże świeże.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
384 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 384 kcal: ?
- 4 łyżka/i oliwa z oliwek
- 171 truskawek
- 13 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .