Porównanie kaloryczności Jogurt grecki i Jogurt grecki jagodowy - Biedronka
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt grecki i 100 g Jogurt grecki jagodowy - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt grecki
Kalorie: 60 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Jogurt grecki jagodowy - Biedronka
Kalorie: 84 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt grecki jagodowy - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt grecki.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt grecki jagodowy - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt grecki.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt grecki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt grecki jagodowy - Biedronka.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt grecki jagodowy - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt grecki.
144 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 144 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 64 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .