Porównanie kaloryczności Ser sałatkowy - Carrefour i Ser sałatkowy - Islos
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser sałatkowy - Carrefour i 100 g Ser sałatkowy - Islos. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ser sałatkowy - Carrefour
Kalorie: 192 kcal Białka: 13 g Tłuszcze: 12 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Ser sałatkowy - Islos
Kalorie: 203 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ser sałatkowy - Islos, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser sałatkowy - Carrefour.
Największą zawartość białka ma 100 g Ser sałatkowy - Carrefour, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser sałatkowy - Islos.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser sałatkowy - Islos, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser sałatkowy - Carrefour.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser sałatkowy - Carrefour, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser sałatkowy - Islos.
395 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 395 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 176 truskawek
- 13 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .