Porównanie kaloryczności Sałatka obiadowa - FullPol i Sałatka szwedzka ogórkowa
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sałatka obiadowa - FullPol i 100 g Sałatka szwedzka ogórkowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sałatka obiadowa - FullPol
Kalorie: 99 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 24 g Masa: 100 g -
Sałatka szwedzka ogórkowa
Kalorie: 29 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sałatka obiadowa - FullPol, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sałatka szwedzka ogórkowa.
Największą zawartość białka ma 100 g Sałatka szwedzka ogórkowa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sałatka obiadowa - FullPol.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka szwedzka ogórkowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka obiadowa - FullPol.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka obiadowa - FullPol, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka szwedzka ogórkowa.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę128 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 128 kcal: ?
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .