Porównanie 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites) i 100 g Krakersów wielozbożowych wiosenne warzywa (Sunbites)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites) i Krakersów wielozbożowych wiosenne warzywa (Sunbites)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites) i 100 g Krakersów wielozbożowych wiosenne warzywa (Sunbites). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Krakersy wielozbożowe pomidor z bazylią - Sunbites

Kalorie:	450 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	65 g
Masa:	100 g

Krakersy wielozbożowe wiosenne warzywa - Sunbites

Kalorie:	458 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	65 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Krakersów wielozbożowych wiosenne warzywa (Sunbites), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites).

Największą zawartość białka ma 100 g Krakersów wielozbożowych wiosenne warzywa (Sunbites), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Krakersów wielozbożowych pomidor z bazylią (Sunbites).

908 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 908 kcal: ?

3 pączków
405 truskawek
30 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 908 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Krakersy wielozbożowe pomidor z bazylią (Sunbites) jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?