Porównanie kaloryczności Mleko kokosowe - Aroy-d i Mleko roślinne kokosowe
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d i 100 g Mleko roślinne kokosowe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mleko kokosowe - Aroy-d
Kalorie: 185 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 19 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Mleko roślinne kokosowe
Kalorie: 46 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mleko roślinne kokosowe.
Największą zawartość białka ma 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko roślinne kokosowe.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko roślinne kokosowe.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko roślinne kokosowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko kokosowe - Aroy-d.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
231 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 231 kcal: ?
- 103 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .