Porównanie 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) i 100 g kotleta cielęcego (smażonego bez panierki)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) i kotleta cielęcego (smażonego bez panierki)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) i 100 g kotleta cielęcego (smażonego bez panierki). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz)

Kalorie:	250 kcal
Białka:	26 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Kotlet cielęcy (smażony bez panierki)

Kalorie:	268 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g kotleta cielęcego (smażonego bez panierki), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz).

Największą zawartość białka ma 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kotleta cielęcego (smażonego bez panierki).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g kotleta cielęcego (smażonego bez panierki), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

518 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 518 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
231 truskawek
17 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 518 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: