Porównanie 100 g Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa i 100 g Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa i Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa i 100 g Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa

Kalorie:	240 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka

Kalorie:	231 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	31 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza z łososiem i krewetkami Donatello - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

471 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 471 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
210 truskawek
15 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 hamburgerów

Aby spalić 471 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pizza z szynką, krewetkami i ananasem - Princessa jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Warto podkreślić, że jest źródłem białka (6.5 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.