Porównanie kaloryczności Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne) i Mleko gostynińskie
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne) i 100 g Mleko gostynińskie. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne)
Kalorie: 67 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Mleko gostynińskie
Kalorie: 309 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 52 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko gostynińskie, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne).
Największą zawartość białka ma 100 g Mleko gostynińskie, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko gostynińskie, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko gostynińskie, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne).
376 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 376 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 168 truskawek
- 12 pomidorów
- 1 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .