Porównanie kaloryczności Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle i Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle i 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle
Kalorie: 401 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 80 g Masa: 100 g -
Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea
Kalorie: 460 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 26 g Węglowodany: 51 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle.
Największą zawartość białka ma 100 g Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki kukurydziane Gold Flakes - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea.
861 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 861 kcal: ?
- 3 pączków
- 384 truskawek
- 28 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .