Porównanie 100 g Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych i 100 g Piersi z kurczaka wędzonej

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych i Piersi z kurczaka wędzonej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych i 100 g Piersi z kurczaka wędzonej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Kalorie:	174 kcal
Białka:	19 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Pierś z kurczaka wędzona

Kalorie:	107 kcal
Białka:	23 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Piersi z kurczaka wędzonej.

Największą zawartość białka ma 100 g Piersi z kurczaka wędzonej, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Piersi z kurczaka wędzonej.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Piersi z kurczaka wędzonej.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

281 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 281 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
125 truskawek
9 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 281 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: