Porównanie kaloryczności Kawa Nescafe Espiro - Nestle i Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa Nescafe Espiro - Nestle i 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kawa Nescafe Espiro - Nestle
Kalorie: 123 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 26 g Masa: 100 g -
Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle
Kalorie: 91 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 12 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa Nescafe Espiro - Nestle, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle.
Największą zawartość białka ma 100 g Kawa Nescafe Espiro - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Nescafe Espiro - Nestle.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Nescafe Espiro - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
214 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 214 kcal: ?
- 90 kubków kaw parzonych bez cukru
- 96 truskawek
- 7 pomidorów
- 1 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .