Porównanie kaloryczności Papryka czerwona wiśniowa w oleju i Papryka faszerowana fetą
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Papryka czerwona wiśniowa w oleju i 100 g Papryka faszerowana fetą. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Papryka czerwona wiśniowa w oleju
Kalorie: 181 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 13 g Węglowodany: 13 g Masa: 100 g -
Papryka faszerowana fetą
Kalorie: 169 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 14 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Papryka czerwona wiśniowa w oleju, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Papryka faszerowana fetą.
Największą zawartość białka ma 100 g Papryka faszerowana fetą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Papryka czerwona wiśniowa w oleju.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Papryka faszerowana fetą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Papryka czerwona wiśniowa w oleju.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Papryka czerwona wiśniowa w oleju, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Papryka faszerowana fetą.
350 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 350 kcal: ?
- 12 pomidorów
- 156 truskawek
- 3 kurczaka (piersi bez skóry)
- 1 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .