Porównanie kaloryczności Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante i Płatki Fit - Aldi
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante i 100 g Płatki Fit - Aldi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante
Kalorie: 452 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 14 g Węglowodany: 70 g Masa: 100 g -
Płatki Fit - Aldi
Kalorie: 380 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 75 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki Fit - Aldi.
Największą zawartość białka ma 100 g Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki Fit - Aldi.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki Fit - Aldi.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki Fit - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki Crunchy z pełnego ziarna owsa 54% - Sante.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę832 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 832 kcal: ?
- 5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 371 truskawek
- 27 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .