Porównanie 100 g Mleko sojowe - Enerbio i 100 g mleka sojowego wanilia - Alpro

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Mleko sojowe - Enerbio i mleka sojowego wanilia - Alpro

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mleko sojowe - Enerbio i 100 g mleka sojowego wanilia - Alpro. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Mleko sojowe - Enerbio

Kalorie:	93 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Mleko sojowe wanilia - Alpro

Kalorie: 54 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 2 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko sojowe - Enerbio, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g mleka sojowego wanilia - Alpro.

Największą zawartość białka ma 100 g Mleko sojowe - Enerbio, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g mleka sojowego wanilia - Alpro.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko sojowe - Enerbio, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g mleka sojowego wanilia - Alpro.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko sojowe - Enerbio, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g mleka sojowego wanilia - Alpro.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

147 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 147 kcal: ?

Aby spalić 147 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: