Porównanie 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) i 100 g morele suszone bakador

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) i morele suszone bakador

Porównaj ile kalorii jest w 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) i 100 g morele suszone bakador. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

morele suszone BAKAL (BIEDRONKA)

Kalorie:	241 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	63 g
Masa:	100 g

morele suszone bakador

Kalorie:	301 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g morele suszone bakador, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA).

Największą zawartość białka ma 100 g morele suszone bakador, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g morele suszone bakador, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g morele suszone bakador.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

542 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 542 kcal: ?

242 truskawek
18 pomidorów
4 kurczaka (piersi bez skóry)
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 542 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: