Porównanie kaloryczności Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko) i Dorsz w galarecie
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko) i 100 g Dorsz w galarecie. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko)
Kalorie: 273 kcal Białka: 19 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g -
Dorsz w galarecie
Kalorie: 60 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Dorsz w galarecie.
Największą zawartość białka ma 100 g Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Dorsz w galarecie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Dorsz w galarecie.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Dorsz w galarecie.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »333 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 333 kcal: ?
- 3 tuńczyków
- 149 truskawek
- 11 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .