• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności keksa bakaliowego i kisielu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g keksa bakaliowego i 100 g kisielu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Keks bakaliowy

    Kalorie: 401 kcal
    Białka: 6 g
    Tłuszcze: 18 g
    Węglowodany: 54 g
    Masa: 100 g
  • Kisiel (po przygotowaniu)

    Kalorie: 67 kcal
    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 17 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g keksa bakaliowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g kisielu.

Największą zawartość białka ma 100 g keksa bakaliowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kisielu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g keksa bakaliowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g kisielu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g keksa bakaliowego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g kisielu.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

468 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Keks bakaliowy jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?