Porównanie kaloryczności Tofu naturalne i Tofu naturalne chef select Lidl
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tofu naturalne i 100 g Tofu naturalne chef select Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tofu naturalne
Kalorie: 130 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Tofu naturalne chef select Lidl
Kalorie: 125 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tofu naturalne, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tofu naturalne chef select Lidl.
Największą zawartość białka ma 100 g Tofu naturalne, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tofu naturalne.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tofu naturalne, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tofu naturalne chef select Lidl.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tofu naturalne chef select Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tofu naturalne.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »255 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 255 kcal: ?
- 114 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Tofu naturalne jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka