Porównanie kaloryczności Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol i Jogurt naturalny bałkański - Maluta
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol i 100 g Jogurt naturalny bałkański - Maluta. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol
Kalorie: 63 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g -
Jogurt naturalny bałkański - Maluta
Kalorie: 118 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny bałkański - Maluta, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny bałkański - Maluta.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny bałkański - Maluta, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny augustowski naturalny 350g - Mlekpol, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny bałkański - Maluta.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę181 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .