Porównanie 100 g Lasagne z warzywami i kurczakiem i 100 g Lay's Scoops - Chipsy

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Lasagne z warzywami i kurczakiem i Lay's Scoops - Chipsy

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Lasagne z warzywami i kurczakiem i 100 g Lay's Scoops - Chipsy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Lasagne z warzywami i kurczakiem

Kalorie:	123 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Lay's Scoops - Chipsy

Kalorie:	483 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	61 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Lay's Scoops - Chipsy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Lasagne z warzywami i kurczakiem.

Największą zawartość białka ma 100 g Lasagne z warzywami i kurczakiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Lay's Scoops - Chipsy.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Lay's Scoops - Chipsy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Lasagne z warzywami i kurczakiem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Lay's Scoops - Chipsy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Lasagne z warzywami i kurczakiem.

606 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 606 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
271 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 606 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: