Porównanie kaloryczności Kasza owsiana - Melvit i Kasza owsiana prażona pęczak
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza owsiana - Melvit i 100 g Kasza owsiana prażona pęczak. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kasza owsiana - Melvit
Kalorie: 356 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 63 g Masa: 100 g -
Kasza owsiana prażona pęczak
Kalorie: 380 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 63 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kasza owsiana prażona pęczak, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza owsiana - Melvit.
Największą zawartość białka ma 100 g Kasza owsiana prażona pęczak, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kasza owsiana - Melvit.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza owsiana prażona pęczak, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza owsiana - Melvit.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza owsiana - Melvit, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza owsiana prażona pęczak.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »736 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 736 kcal: ?
- 5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 329 truskawek
- 24 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .