Porównanie kaloryczności Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia) i bułki sojowej
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia) i 100 g bułki sojowej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia)
Kalorie: 216 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 26 g Masa: 100 g -
Bułka sojowa
Kalorie: 329 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 56 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g bułki sojowej, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia).
Największą zawartość białka ma 100 g bułki sojowej, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g bułki sojowej.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g bułki sojowej, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia).
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »545 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 545 kcal: ?
- 3 bułek kajzerek
- 243 truskawek
- 18 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .