Porównanie 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira i 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira i Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira i 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira

Kalorie: 50 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g
Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl

Kalorie: 50 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira.

Największą zawartość białka ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem - Chira, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Warzywa na patelnię z koperkiem Icefield - Lidl.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

100 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 100 kcal: ?

Aby spalić 100 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

CHIRA warzywa na patelnię z koperkiem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Produkt dzięki zawartości przeważnie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.