Porównanie kaloryczności Ketchup Curry i Ketchup Extra Hot - Hellman's
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ketchup Curry i 100 g Ketchup Extra Hot - Hellman's. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ketchup Curry
Kalorie: 162 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 37 g Masa: 100 g -
Ketchup Extra Hot - Hellman's
Kalorie: 110 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 25 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ketchup Curry, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ketchup Extra Hot - Hellman's.
Największą zawartość białka ma 100 g Ketchup Extra Hot - Hellman's, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ketchup Curry.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ketchup Extra Hot - Hellman's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ketchup Curry.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ketchup Curry, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ketchup Extra Hot - Hellman's.
272 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 272 kcal: ?
- 3 łyżka/i oliwa z oliwek
- 121 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Ketchup Curry jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.