Porównanie 100 g kaszanki i 100 g Kaszanka Sokołów

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności kaszanki i Kaszanka Sokołów

Porównaj ile kalorii jest w 100 g kaszanki i 100 g Kaszanka Sokołów. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kaszanka

Kalorie:	274 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	15 g
Masa:	100 g

Kaszanka Sokołów

Kalorie:	206 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g kaszanki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kaszanka Sokołów.

Największą zawartość białka ma 100 g Kaszanka Sokołów, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kaszanki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g kaszanki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kaszanka Sokołów.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g kaszanki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kaszanka Sokołów.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

480 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 480 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
214 truskawek
16 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 hamburgerów

Aby spalić 480 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: