Porównanie kaloryczności Majonez pomorski - Ocetix i Majonezu sałatkowego
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Majonez pomorski - Ocetix i 100 g Majonezu sałatkowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Majonez pomorski - Ocetix
Kalorie: 611 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 66 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Majonez sałatkowy
Kalorie: 663 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 72 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Majonezu sałatkowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Majonez pomorski - Ocetix.
Największą zawartość białka ma 100 g Majonez pomorski - Ocetix, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Majonezu sałatkowego.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Majonezu sałatkowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Majonez pomorski - Ocetix.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Majonez pomorski - Ocetix, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Majonezu sałatkowego.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
1274 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 1274 kcal: ?
- 14 łyżka/i oliwa z oliwek
- 569 truskawek
- 42 pomidorów
- 5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 4 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .