Porównanie kaloryczności Śliwki suszone - Kresto i Śliwki suszone - Makar
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Śliwki suszone - Kresto i 100 g Śliwki suszone - Makar. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Śliwki suszone - Kresto
Kalorie: 248 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 56 g Masa: 100 g -
Śliwki suszone - Makar
Kalorie: 300 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 69 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Śliwki suszone - Makar, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Śliwki suszone - Kresto.
Największą zawartość białka ma 100 g Śliwki suszone - Makar, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Śliwki suszone - Kresto.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Śliwki suszone - Makar, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Śliwki suszone - Kresto.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Śliwki suszone - Makar, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Śliwki suszone - Kresto.
548 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 548 kcal: ?
- 245 truskawek
- 18 pomidorów
- 5 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .