Porównanie kaloryczności Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino i Tuńczyk z kuskusem - Graal
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino i 100 g Tuńczyk z kuskusem - Graal. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino
Kalorie: 252 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 21 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g -
Tuńczyk z kuskusem - Graal
Kalorie: 202 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk z kuskusem - Graal.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk z kuskusem - Graal, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk z kuskusem - Graal.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk z kuskusem - Graal, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »454 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 454 kcal: ?
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Salatino Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami jest źródłem białka (7.6 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko