Porównanie kaloryczności Mleko krowie swojskie i Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mleko krowie swojskie i 100 g Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mleko krowie swojskie
Kalorie: 80 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l
Kalorie: 38 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko krowie swojskie, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l.
Największą zawartość białka ma 100 g Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko krowie swojskie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko krowie swojskie, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko zambrowskie UHT 0,5% 1 l, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko krowie swojskie.
118 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 118 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 53 truskawek
- 4 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .