Porównanie kaloryczności Kukurydza konserwowa - Pudliszki i Kukurydza konserwowa - Rolnik
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kukurydza konserwowa - Pudliszki i 100 g Kukurydza konserwowa - Rolnik. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kukurydza konserwowa - Pudliszki
Kalorie: 90 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 17 g Masa: 100 g -
Kukurydza konserwowa - Rolnik
Kalorie: 89 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 12 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kukurydza konserwowa - Pudliszki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kukurydza konserwowa - Rolnik.
Największą zawartość białka ma 100 g Kukurydza konserwowa - Pudliszki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kukurydza konserwowa - Rolnik.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kukurydza konserwowa - Rolnik, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kukurydza konserwowa - Pudliszki.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kukurydza konserwowa - Pudliszki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kukurydza konserwowa - Rolnik.
179 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 179 kcal: ?
- 6 pomidorów
- 80 truskawek
- 76 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .