Porównanie kaloryczności Kasza kuskus Couscous - Lidl i Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza kuskus Couscous - Lidl i 100 g Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kasza kuskus Couscous - Lidl
Kalorie: 211 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 35 g Masa: 100 g -
Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula
Kalorie: 348 kcal Białka: 13 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 70 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza kuskus Couscous - Lidl.
Największą zawartość białka ma 100 g Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kasza kuskus Couscous - Lidl.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza kuskus Couscous - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza kuskus Couscous - Lidl.
559 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 559 kcal: ?
- 3 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 250 truskawek
- 18 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .