Porównanie kaloryczności Kiełbasa (pozostałe) i Kiełbasa Chorizo
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kiełbasa (pozostałe) i 100 g Kiełbasa Chorizo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kiełbasa (pozostałe)
Kalorie: 275 kcal Białka: 17 g Tłuszcze: 23 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Kiełbasa Chorizo
Kalorie: 455 kcal Białka: 24 g Tłuszcze: 38 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa Chorizo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa (pozostałe).
Największą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa Chorizo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa (pozostałe).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa Chorizo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa (pozostałe).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa Chorizo, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa (pozostałe).
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę730 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 730 kcal: ?
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 326 truskawek
- 24 pomidorów
- 3 kawałek/i pizz serowych
- 2 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Kiełbasa (pozostałe) jest źródłem białka (17 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko