Porównanie 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl i 100 g Masło orzechowe peanut butter green choice

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl i Masło orzechowe peanut butter green choice

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl i 100 g Masło orzechowe peanut butter green choice. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl

Kalorie:	629 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	51 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Masło orzechowe peanut butter green choice

Kalorie:	623 kcal
Białka:	26 g
Tłuszcze:	49 g
Węglowodany:	16 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Masło orzechowe peanut butter green choice.

Największą zawartość białka ma 100 g Masło orzechowe peanut butter green choice, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Masło orzechowe peanut butter green choice.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Masło orzechowe peanut butter green choice, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl.

1252 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1252 kcal: ?

14 łyżka/i oliwa z oliwek
559 truskawek
41 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1252 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Masło orzechowe kremowe 94% (Lidl) dostarcza dużo białka (24.3 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo intensywnym wysiłku.