• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Czekolada i Czekolada ryżowa

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Czekolada i 100 g Czekolada ryżowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Czekolada

    Kalorie: 535 kcal
    Białka: 8 g
    Tłuszcze: 30 g
    Węglowodany: 59 g
    Masa: 100 g
  • Czekolada ryżowa

    Kalorie: 508 kcal
    Białka: 6 g
    Tłuszcze: 26 g
    Węglowodany: 60 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Czekolada, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Czekolada ryżowa.

Największą zawartość białka ma 100 g Czekolada, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Czekolada ryżowa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada ryżowa.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada ryżowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada.

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

1043 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Czekolada jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?