Porównanie 100 g Barszcz czerwony (gotowa zupa) i 100 g Barszcz czerwony (proszek)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Barszcz czerwony (gotowa zupa) i Barszcz czerwony (proszek)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Barszcz czerwony (gotowa zupa) i 100 g Barszcz czerwony (proszek). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Barszcz czerwony (gotowa zupa)

Kalorie: 18 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Barszcz czerwony (proszek)

Kalorie:	317 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	68 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Barszcz czerwony (proszek), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Barszcz czerwony (gotowa zupa).

Największą zawartość białka ma 100 g Barszcz czerwony (proszek), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Barszcz czerwony (gotowa zupa).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Barszcz czerwony (proszek), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Barszcz czerwony (gotowa zupa).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Barszcz czerwony (proszek), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Barszcz czerwony (gotowa zupa).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

335 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 335 kcal: ?

150 truskawek
11 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 335 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Barszcz czerwony (gotowa zupa) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.