Porównanie kaloryczności Sałatka hawajska - Lisner i Sałatka hawajska - Salad Story
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sałatka hawajska - Lisner i 100 g Sałatka hawajska - Salad Story. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sałatka hawajska - Lisner
Kalorie: 179 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 13 g Masa: 100 g -
Sałatka hawajska - Salad Story
Kalorie: 99 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sałatka hawajska - Lisner, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sałatka hawajska - Salad Story.
Największą zawartość białka ma 100 g Sałatka hawajska - Salad Story, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sałatka hawajska - Lisner.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka hawajska - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka hawajska - Salad Story.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka hawajska - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka hawajska - Salad Story.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę278 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 278 kcal: ?
- 124 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .