Porównanie 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk i 100 g Jogurt grecki z brzoskwinią

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk i Jogurt grecki z brzoskwinią

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk i 100 g Jogurt grecki z brzoskwinią. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk

Kalorie:	100 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Jogurt grecki z brzoskwinią

Kalorie:	78 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt grecki z brzoskwinią.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt grecki z brzoskwinią.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt grecki z brzoskwinią, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt grecki truskawkowy 150g - Glenisk.

178 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 178 kcal: ?

79 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 178 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: